離乳食

離乳食、10秒でできるトロトロかぼちゃ

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離乳食開始して最初の1週間は

アレルギーの心配が少ない米がゆを

一日づつスプーン1杯から始めました。

そのときの記事はこちらです。

 

そして1週間後には

そろそろ、付け加えるものを、と考え、

野菜を加えていきました。

 

最初は液体に近いポタージュ上で慣らし、

徐々にプレーンヨーグルトのようななめらかでポッテリとした

形状にしていきます。

野菜は皮をむいて柔らかくボイル。

ペースト状にすりつぶし、

繊維の多い野菜などは

裏ごし器でなめらかにします。

それでも食べにくそうなら

水分を加えてトロトロにすれば

ゴックンしやすいと思います。

 

ここまでは、結構普通の離乳食のレシピ通りだと思います。

しかし、

面倒……。

 

そんなとき、

こんなものを知人からいただきました。

かぼちゃフレーク~北海道産~

北海道物産展で購入したようで、

これが本当、便利!!!

なんと、水分を加えるだけ!

はい、およそ、10秒!

しかも、このフレーク、

離乳食以外にも

簡単にかぼちゃスープも作れるんです。

つまり、乳児だけではなく、

大人の食事も作れる、優れものですね。

 

簡単スープの作り方(1人前)

冷たい牛乳200CCに、かぼちゃフレーク15g程度(大さじ大盛5~6杯)を入れ、弱火でかくはんしながら温めます。とろみがでたら塩を少々入れて完成。生クリームやバターはお好みで。

このレシピ、大人用です。

 

これで今日の夜の一品は完成ですね。

他にも、かぼちゃボーロ、

かぼちゃとアスパラチーズ焼、

というレシピがちゃんと袋の後ろに

書いてありますので、

こちらも助かりますね。

大望の野菜フレークシリーズはほかに

とうもろこしフレーク、

にんじんフレーク、

じゃがいもフレークがあるようなので、

しばらくは

ビタミン・ミネラル源は

この食品に頼ることができますね♬

 

本当、これを考えた方、

素晴らしいですね♬

 

是非試してみてくださいね♬

 

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【さかな】
大阪在住。整理収納アドバイザー1級。
小学生4年生と1歳の子育て中ママ。
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